周日，我和妈妈正在打羽毛球。 妈妈说：“你爸爸总说你太弱了，以后要多锻炼，变得更强。我就想出了一个办法，周六周日早上开始跑步。”
说干就干，一大早，我和表弟从家里跑到了健身房，一刻也没有停，就跑到了健身房。我们已经累了，上气不接下气。
哥哥让我在这里陪他玩一会儿再回家，哥哥眼睛一亮，看到两个老人在玩什么，我们就上前去。 你看，他们玩了很多不同的花样。我问一位老太太玩什么，他说是空竹。
过了一会儿，他们用了 房子里的石头都运了出来，我们也去帮他们找石头。老太太对我们说：“如果你下次一定要给我们找石头，我也教你怎么做。” 玩空竹！”我们高兴极了。
这次跑步收获了很多。 我不仅锻炼了身体，欣赏了老人的手艺，还做了一件好事，帮助老太太找石头。 真是一石二鸟啊！
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